食べるいりピー　８０ｇ

豊かな香りのいりこと香ばしいアーモンドを食べやすく味付けしました。
いりことアーモンドの適度な噛み応えは、ごまの香ばしさと砂糖の甘みが加わり楽しみながら噛む力も養ってくれます。
かみしめるたびに香りと風味が舌の上で踊り、ついつい手が伸びること間違いありません。

アーモンドに含まれるオレイン酸やリノール酸は、血管や血液を守る役割があります。
更にアーモンドの脂質は不飽和脂肪酸ですので、血液の流れをスムーズにする他、
コレステロール値の安定、動脈硬化を防ぐ効果がありますし、ビタミンEやビタミンB2はアンチエイジング効果もあり、
カリウムやマグネシウムなどのミネラルも豊富です。
そして、いりこはカルシウムを筆頭にタンパク質・鉄分・DHA・EPAなど毎日の食事に取り入れたい栄養素満点。
そんないりことアーモンドを組み合わせ、ごまと砂糖で味付けした「いりピー」は、必要な栄養素を、
気軽に美味しく口にできる一品です。

ただし、アーモンドはカロリーが高めですので食べすぎにはご注意ください。